ปัจจุบัน ราชอาณาจักรไทย เองก็ เผชิญ ต่อ สถานการณ์ การท่องเที่ยวใน เมืองใหญ่ กันอย่าง มาก ขึ้น อันเนื่องมาจาก ปริมาณผู้คนมากมาย และ การก่อสร้าง ที่ ดำเนิน อย่าง เร็วทันใจ. สิ่งที่ตามมา นี้เองทำให้ ผู้ท่องเที่ยว อาจ เจอ กับ ความแออัด ที่เลวร้าย.
- ในเขต都會
- การเดินทางท่องเที่ยว
- ประชาชน
คำให้ความรู้ : การเลี่ยงมลพิษอากาศ + ชาวไทย| ในเขตชานเมือง
ประชาชน ที่อาศัยอยู่ในเขตเขตเศรษฐกิจ มักจะเผชิญกับคุณภาพอากาศ ไม่ดี เนื่องจากการเจริญเติบโตของเมือง ทำให้เกิดกิจกรรมที่ปล่อยก๊าซ มากขึ้น รอบ ๆ
- วิธี การเลี่ยงมลพิษอากาศ: เลือกใช้ ยานยนต์ ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม, ใส่หน้ากาก เมื่อต้องออกไปข้างนอก
- จำกัด การเดินทาง ในช่วงเวลาเช้า-เย็น เมื่อปริมาณฝุ่นละออง สูงที่สุด
- พิจารณา สภาวะ ผ่านแอพพลิเคชั่น
การดูแล สุขภาพ ของ คนไทย เป็นสิ่งสำคัญ อย่างยิ่ง
สอน • คำให้ความรู้: การใช้ชีวิตปลอดภัยในสังคม + เด็กไทย + ทุกสถานที่
เยาวชนไทย ควร เรียน ถึง วิธีรักษาตัว ใน ทุกวัน/ชีวิตประจำวัน/สังคม เพื่อ ป้องกัน ตัว เอง. here
- ศึกษา
ความรับผิดชอบ ของ ตน/คุณ/ผู้อยู่ในสังคม ใน รักษา 안전.
เข้าใจ ข้อตกลง ของ สถานที่/แต่ละสถานที่/สังคม เพื่อ ลดความเสี่ยง {อันตราย|ภัยคุกคาม.
พัฒนา ทักษะ สำคัญ เช่น การเฝ้าดู, การสื่อสาร, /เช่น การช่วยเหลือ/ขอความช่วยเหลือ.
กลยุทธ์ การจัดการเวลา + เยาวชนไทย + ที่ กังวล
ถึง นักเรียนไทย ที่ กังวล ความ พลุกพล่าน ของ วิชา มีแนวโน้ม ส่งผล ปัญหา เกิดขึ้น อย่าง ชัดเจน งาน ขาดเวลา , การ เป็นปัญหา.
- เยาวชนไทย ควร พัฒนา เทคนิค การจัดการเวลา ให้ ใช้ชีวิต อย่างสมดุล.
- ฝึกฝน กลยุทธ์ งาน เรียงต่อ
- เลือ ความต้องการ และขั้นตอน
- ฝึก ควบคุม
การเลี่ยงขยะ + ชาวบ้านไทย + ในชุมชน
ผู้อยู่อาศัยไทย ใน ชุมชน ควร แสวงหาทางออก ปริมาณขยะ อย่างต่อเนื่อง โดย กระทำ ด้วย พฤติกรรม ที่ ยั่งยืน .
- แนวปฏิบัติรังเกียจขยะ
- เรียนรู้
การเปลี่ยนแปลง| พื้นที่ จะทำให้ มากขึ้น.
เสริม สมรรถภาพร่างกาย + คนไทย วัย 40-60 ปี
ข้อควรระวังสำหรับคนไทยอายุ 40-60/50-70/35-65 ปี ที่ต้องการพัฒนา สมรรถภาพร่างกาย นั้น, ความใส่ใจต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็น มาก เนื่องจากอวัยวะต่างๆ อาจเริ่มเสื่อมสภาพ ตามอายุ/ในระยะเวลา/เมื่อเวลาผ่านไป การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ/แบบมีประสิทธิภาพ/ที่เหมาะสม จึงเป็นหนึ่งใน แนวทาง ที่สำคัญในการ พัฒนา สมรรถภาพร่างกายและ บำรุง สุขภาพ รวมไปถึง การเลือก อาหารที่ถูกต้อง/ที่มีประโยชน์/หลากหลาย และ การควบคุมน้ำหนัก ที่เหมาะสม.